Online előadások tartalma: megtekinthető ide kattintva..

1. Részletek egy Memória tréning foglalkozásról dr. Illés Györgyivel (15.08 perc)
2. Vers: József Attila - Mama (1:18 perc)
3. Torna: Garajszki Kata - szemtorna (8.48 perc)

Receptajánló:
4. Recept: Kovács Károly – Matutka zöldséges csirkemájjal (13.57 perc)
5. Recept: Tusák Lajos - Jófix (9.39 perc)